O životě v rovnováze | PŘEDNÁŠKA | KAVÁRNA

O životě v rovnováze | PŘEDNÁŠKA | KAVÁRNA

Délka:90 minut

Beseda s Danou Chyňavovou, dlouholetou lektorkou cvičení čchi-kung a tai-chi, watsu a tuina terapeutkou, zakladatelkou českobudějovického centra Najdi své tělo (NajdiSveTelo). Beseda o tom, proč se ve svém těle i mysli často držíme zaběhaných stereotypů a měnit je začínáme až ve chvílích velkého tlaku, kdy je změna o to obtížnější. Pojďme se společně podívat na to, jak vyhroceným situacím předcházet prací s tělem, dechem a myslí, prostřednictvím jednoduchých aktivit, které můžeme začlenit do každodenního života. Včetně praktických ukázek.

Délka: 90 min

Beseda s Danou Chyňavovou, dlouholetou lektorkou cvičení čchi-kung a tai-chi, watsu a tuina terapeutkou, zakladatelkou českobudějovického centra Najdi své tělo (NajdiSveTelo). Beseda o tom, proč se ve svém těle i mysli často držíme zaběhaných stereotypů a měnit je začínáme až ve chvílích velkého tlaku, kdy je změna o to obtížnější. Pojďme se společně podívat na to, jak vyhroceným situacím předcházet prací s tělem, dechem a myslí, prostřednictvím jednoduchých aktivit, které můžeme začlenit do každodenního života. Včetně praktických ukázek.